5 Easy Facts About محتوى علم النفس Described

Wiki Article

للحصول على منهج أكثر عمقًا، تعرف على منهج علم النفس الإيجابي لتخفيف الإجهاد.

استخدام أساليب تربوية قائمة على الاحترام والتوجيه بدلاً من العقاب.

أي نوع من التقدير الهادئ والمتأمل لمدى الرضى، عن العمل والزواج وقضاء أوقات الفراغ، وغيرها.

اضطراب ثنائي القطب: يتميز بتقلبات حادة بين فترات الاكتئاب والهوس.

القلق: يتمثل في مخاوف مفرطة تمنع الطفل من ممارسة حياته الطبيعية.

ويمكن لقطاع الصحة أن يسهم إسهاما كبيرا بدمج جهود التعزيز والوقاية في الخدمات الصحية؛ والدعوة إلى التعاون والتنسيق المتعدديْ القطاعات والشروع فيهما، وتيسيرهما عند الاقتضاء.

وينبغي القيام بذلك في إطار رعاية الصحة النفسية المجتمعية، التي يعد الحصول عليها وقبولها أسهل مقارنة بالرعاية المؤسسية، والتي تساعد على منع انتهاكات حقوق الإنسان وتحقّق حصائل أفضل من حيث التعافي للأشخاص المصابين باعتلالات الصحة النفسية.

مثال على العافية الطبية يتضمن النموذج واحدة وضعتها مايرز، سويني ويتمر. ويشمل خمس عناصر الحياة المهام، الجوهر أو الروحانية، العمل والترفيه، الصداقة والحب والتوجيه الذاتي واثني عشر الفرعية المهام - الشعور الجدير، الشعور بالسيطرة، والمعتقدات الواقعية، والوعي العاطفي والتكيف والتعامل، الحل ومشكلة الإبداع،

يعتبر الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في العالم.

لمزيد من المعلومات وينبغي توفير الرعاية الصحية النفسية المجتمعية عن طريق شبكة من الخدمات المترابطة التي تشمل:

من المهم فهم هذه العوامل لتحديد الطرق المناسبة للحفاظ على الصحة النفسية وتحسينها.

النوم الجيد والحصول على قسط كافٍ منه ضروري لتجديد الطاقة النفسية والجسدية.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة العقلية بما في ذلك:

المشاعر الإيجابية تقلل من مستويات التوتر والاكتئاب، وتساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة.